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Hier sind Sie richtig - im persönlichen Weblog von Biohackerin Joanna: Laufende Entdeckungen zu gesunder Ernährung, Nahrungsergänzung, Anti-Aging und mehr. Haben Sie Fragen, Anmerkungen, Beschwerden?
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CBD bei Allergien - ist die Einnahme hilfreich? Ich habe den Selbsttest gemacht. Heute weiß ich jetzt: Von CBD gegen Allergien lasse ich die Finger. Lesen Sie, warum.
Bei Schmerzen im Gelenk oder bei faltiger Haut gibt es kaum ein besseres Therapeutikum, als Kollagen. Gewonnen aus hochwertigen Tierknochen (Suppe) kann Kollagen Schmerzen lindern, Knochenaufbau unterstützen und die Haut glätten. Wie findet man die...
Blutgruppe und Ernährung? Hängen sie zusammen? Können kerngesunde Lebensmittel genetisch Krankheiten verursachen? Erfahren Sie meine persönlichen Geschichten rund um die Blutgruppendiät. Sie werden staunen!
Chronische Vergiftungen können Ursache sein für Nervenkrankheiten. Mit Glutathion reinigen wir den Körper ebenso von körpereigenen Abfallprodukten, wie von Umwelttoxinen. Selbst schwere Nervenkrankheiten, wie Schizophrenie oder Morbus Parkinson...
Veganes Protein für Sportler sollte passend zubereitet werden, damit sich seine biologische Wertigkeit erhöht. Christian Wenzel ist veganer Athlet. Er weiß am besten, wie man fit wird mit rein pflanzlichem Eiweiß. Gerne plaudert er für Chromosome.de...
Müssen wir kaufen, was uns gesund erhält? Mitnichten! Die Natur hält Probiotika und Präbiotika bereit zur Erntezeit, kostenlos in Griffweite. Wir brauchen uns nur danach bücken.
Die beste Tabelle für Insulin-Index Werte auf Deutsch! Persönlich recherchiert und zusammen getragen anhand von wissenschaftlichen Studien. Kennen Sie weitere Werte?
Grabpflege tut in der Seele gut. Blumen und Kräuter pflanzen für einen lieben Menschen wirkt ausgleichend auf Körper und Geist. Lesen Sie, wie es mir ging, nach dem Tod meiner Mutter.
Großer Fan bin ich der ketogenen Ernährung. Keto Diät hält gesund. Sie erfrischt meine Mitochondrien in allen Zellen, sorgt für geistige Klarheit und emotionale Stärke. Ketose spült Schadstoffe aus meinem Körper und spendet gute Energie. Passt auch...
Für gesunde Muskeln brauchen Sie eine gut funktionierende Verdauung. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Stoffwechsel unterstützen können bei schwacher Magensäure oder Enzym-Mangel.
MCT Öl liefert kranken Körperzellen insulinunabhängig Energie. So kann es eine Vielzahl von Beschwerden lindern. Als Therapeutikum bei neurodegenerativen Erkrankungen wie Epilepsie ist MCT Öl seit Jahrzehnten bekant. Doch immer mehr gesundheitliche...
Gesunder Speck, Schinken ohne Nitrit und Wurstwaren ohne Chemie sind schwer zu finden. Beinahe alle Produzenten von Fleischwaren fügen ihren Würsten Zucker, Phostphate oder Nitritpökelsalz hinzu. Die Farbe von Fleisch bleibt so schön rot. Doch der...
"Kann man Nahrungsergänzungsmittel kaufen auf Amazon?" JA, aber sicher - bei hochwertigen Anbietern, aus Reinsubstanzen, möglichst in BIO Qualität.
Chronisch krank macht uns die Blutzucker-Achterbahn mit starken Schwankungen von Hyperglykämie zu Unterzucker. Wie können wir sie vermeiden und unseren Stoffwechsel gesund erhalten?
Pestizide greifen tief ein in unseren Stoffwechsel. Sie werden aufgenommen in den menschlichen Körper über alle Biopfade: Haut, Augen, Atmung, Verdauung und Schleimhäute. Pestizide vermeiden wäre wichtig, ist aber beinahe unmöglich geworden.
Warum barfuß gehen? Entzündungen stoppen Sie mit freien Elektronen gegen Radikale im Körper. Sie können dafür Antioxidantien einnehmen, Elektrotherapiegeräte nutzen und Salben auftragen ... oder Sie ziehen einfach Ihre Schuhe aus.
Jennifer Woodward lebt in Kalifornien als Wellness Coach. Sie hat eine interessante Geschichte: Jennifer litt an der Brustimplantat Krankheit. „In Kalifornien tragen schon Großmütter Brustimplantate“, erzählt sie, um auf ihr eigenes...
Mein Leben war über mir zusammen gebrochen. Über Nacht, wie eine Monsterwelle im Atlantik. Meine Mutter war gestorben. Drei Tage vor Weihnachten, beim gemeinsamen Urlaub am Meer. Es sei wohl eine „Aortenruptur“ gewesen, glaubte der...
Gesund kochen mit Hülsenfrüchten: Fermentieren, Einweichen, traditionelles Kochen mit Hitze und beste Bio Hülsenfrüchte sind die Zutaten für schmackhafte und hochwertige Suppe, die gute Energie spendet.
Endlich Bio! MCT Öl können Sie im Jahr 2022 in zertifzierter Bio Qualität kaufen. Sechs Unternehmen aus Deutschland und zwei aus Österreich werden von mir im persönlichen Test unter die Lupe genommen.