Wer sich in Paleo Lebensweise ernährt, isst nur, was theoretisch gejagt oder gesammelt werden könnte – Fleisch und Fisch, Eier und Honig, Kräuter und Wurzeln, Früchte und Beeren, Pilze und Nüsse. Paleo Menschen wie ich vertragen angebaute...
Blutgruppe und Ernährung? Hängen sie zusammen? Können kerngesunde Lebensmittel genetisch Krankheiten verursachen? Erfahren Sie meine persönlichen Geschichten rund um die Blutgruppendiät. Sie werden staunen!
Nicht schon wieder. Sie haben vielleicht meinen Artikel gelesen über Heilpilze gegen Familienstress? Meine Therapeutin kannte diesen Artikel nicht. Ich leiste mir eine Psychotherapeutin, sie zelebriert mit mir die Familienaufstellung. Stammbaum...
Nach einem langen Krankenhausaufenthalt war meine Mutter verschleppt worden von meinen Geschwistern in ein Pflegeheim. Eine Tragödie sondergleichen passierte. Meine Mutter wollte nach Hause, sich erholen und gesund werden im geliebten und gewohnten...
Verwenden Sie täglich Petersilie? Ich war als Kind kein großer Fan davon. Petersilie fand Anwendung in unserer Familie als klein gehacktes Grünzeug auf feiner Bouillon. Für meinen sensiblen Gaumen viel zu stark waren die kräftigen Aromen der...
Immer mehr Freundinnen erzählen mir von „Schweißausbrüchen“. Ganz plötzlich sind sie klatschnass, ohne Vorwarnung. Meistens bei Aufregung, oft auch in der Nacht. Die ganze Bettwäsche ist dann nass. Peinlich ist ihnen das natürlich ganz...
Endlich Bio! MCT Öl können Sie im Jahr 2022 in zertifzierter Bio Qualität kaufen. Sechs Unternehmen aus Deutschland und zwei aus Österreich werden von mir im persönlichen Test unter die Lupe genommen.
MCT Öl liefert kranken Körperzellen insulinunabhängig Energie. So kann es eine Vielzahl von Beschwerden lindern. Als Therapeutikum bei neurodegenerativen Erkrankungen wie Epilepsie ist MCT Öl seit Jahrzehnten bekant. Doch immer mehr gesundheitliche...
Die freundliche Einladung zum Bio-Mittagsbuffet nahm ich gerne an. Wir saßen in grüner Natur, umgeben von Vogelgezwitscher. Zum Nachtisch wurde Rhabarber-Crumble gereicht, alternativ Kokospudding mit Johannisbeermarmelade. Ich entschied mich für...
Mein ganzes Leben war über mir zusammen gebrochen. Über Nacht, wie eine Monsterwelle im Atlantik. Meine Mutter war gestorben. Drei Tage vor Weihnachten, im gemeinsamen Urlaub am Meer. Es sei wohl eine Aortenruptur gewesen, glaubte der Notarzt...
Der Kommentar zu Milch einer Leserin meines Blogs motivierte mich ganz spontan, für Sie ein paar Sätze zu schreiben zum Thema „Milch“. An diesen Lebensmittel scheiden sich die Geister, wie bei wenig anderen Produkten. Dazu will ich Ihnen...
Großer Fan bin ich der ketogenen Ernährung. Keto Diät hält gesund. Sie erfrischt meine Mitochondrien in allen Zellen, sorgt für geistige Klarheit und emotionale Stärke. Ketose spült Schadstoffe aus meinem Körper und spendet gute Energie. Passt auch...
Wie fühlt es sich an, wenn man nur noch frisches Quellwasser trinkt aus dem Untersberg? Neugierig folge ich als Biohackerin dem Vorbild der alten Salzburger Fürsterzbischöfe.
Gesunde Keto Diät könnte meine Mutter heilen. Doch sie wird weggesperrt vor mir, seit einem Jahr schon lässt man mich nicht für sie kochen. Wer profitiert von einer dementen, pflegebedürftigen Pensionistin im österreichischen Sozialsystem?
Hochwertige Pflanzenöle mit ungesättigten Fettsäuren sind sehr gesund. Sie fördern den Erhalt von DNA, Gefäßen und Zellwänden - vorausgesetzt, sie werden naturbelassen hergestellt.
Milch ist ein Göttergetränk, schwärmte mein Opa jeden Tag. Er ist kerngesund sehr alt geworden. Hat sein unvermeidbares Glas Milch beigetragen zu seinem gesunden Leben?
Kombucha Ideen für kreative Geister findet Fermentista Andrea in bunten Mikroben. Kombucha, die, weiblich, köstlich. Begleiten Sie mich in eine Oberösterreichische Schatzkammer.
Bei Schmerzen im Gelenk oder bei faltiger Haut gibt es kaum ein besseres Therapeutikum, als Kollagen. Gewonnen aus hochwertigen Tierknochen (Suppe) kann Kollagen Schmerzen lindern, Knochenaufbau unterstützen und die Haut glätten. Wie findet man die...
Wer Milch trinkt, tötet Kälbchen. Nicht nur für überzeugte Vegetarier wird Milchverzehr zum ethischen Problem. Geht es auch anders?
Hilft Zimt gegen Diabetes? Pharmavertreter leugnen die heilsame Wirkung. Was ist dran an der Behauptung, Zimt könne eine Zivilisationserkrankung wie Typ II Diabetes kurieren? Ich suche nach zuverlässigen Antworten.