Gesund kochen mit Hülsenfrüchten: Fermentieren, Einweichen, traditionelles Kochen mit Hitze und beste Bio Hülsenfrüchte sind die Zutaten für schmackhafte und hochwertige Suppe, die gute Energie spendet.
Am Lebensmittel Milch scheiden sich die Geister. Ist sie gesund? Macht sie krank? Wird man von Milch groß und stark oder dick und schwach? Pro und Contra zu einem kontroversiellen Lebensmittel.
Kann Limonade gesund sein? Gesunde Rezepte für Erfrischungsgetränke finde ich jahrtausendealten Überlieferungen. Ich suche nach den besten zeitgenössischen Limonaden von bewussten Herstellern. Sie sollen nicht nur gut schmecken, sondern auch einen...
Der glykämische Index von Lebensmitteln allein bildet nicht die gesundheitlichen Vorzüge ab von hochwertigen Lebensmitteln. Wichtiger erscheint der Insulin-Index, um Reaktionen des Körpers einschätzen zu können auf Zucker und Eiweiß.
Sobald ich sehr gestresst bin, fühlt sich meine Gedankenwelt an wie Brei. Dann vergesse ich, was für mich gut ist. Sicherlich haben Sie schon gehört von den Auswirkungen von Stress auf das sympathische Nervensystem? Stress provoziert eine „Fight or...
Sicherlich haben Sie schon einmal gehört oder gelesen von Paleo Ernährung? Sie imitiert Lebensgewohnheiten unserer Vorfahren aus der Altsteinzeit, als die Menschen noch Jäger waren und Sammler. Wer sich paleo ernährt, isst nur, was theoretisch...
Biohof Schmuckbauer verkauft selbst angebautes Bio Gemüse frisch geschnitten auf Wochenmärkten in Salzburg. Deren Salathäupel sind wunderschön grün und knackig – voller Saft und Vitamine. Auf den Blättern finden sich sichtbare Spuren von...
Meine Ernährung ist reich an Grünzeug – frisches Bio Gemüse und Obst vom regionalen Bauern genieße ich mit selbst gesammelten Wildkräutern. Ich pflücke Holunderblüten, sammle Streuobst und suche nach wilden Beeren. Selbstverständlich ist auch...
Nicht schon wieder. Sie haben vielleicht meinen Artikel gelesen über Heilpilze gegen Familienstress? Meine Therapeutin kannte diesen Artikel nicht. Ich leiste mir eine Psychotherapeutin, sie zelebriert mit mir die Familienaufstellung. Stammbaum...
Verwenden Sie täglich Petersilie? Ich war als Kind kein großer Fan davon. Petersilie fand Anwendung in unserer Familie als klein gehacktes Grünzeug auf feiner Bouillon. Für meinen sensiblen Gaumen viel zu stark waren die kräftigen Aromen der...
Immer mehr Freundinnen erzählen mir von “Schweißausbrüchen”. Ganz plötzlich sind sie klatschnass, ohne Vorwarnung. Meistens bei Aufregung, oft auch in der Nacht. Die ganze Bettwäsche ist dann nass. Peinlich ist ihnen das natürlich ganz...
Bioaktive Pflanzenstoffe halten uns gesund. Je natürlicher Früchte sind und Kräuter, desto heilsamer wirken sie auf unsere Gesundheit.
Wie fühlt es sich an, wenn man nur noch frisches Quellwasser trinkt aus dem Untersberg? Neugierig folge ich als Biohackerin dem Vorbild der alten Salzburger Fürsterzbischöfe.
Hochwertige Pflanzenöle mit ungesättigten Fettsäuren sind sehr gesund. Sie fördern den Erhalt von DNA, Gefäßen und Zellwänden - vorausgesetzt, sie werden naturbelassen hergestellt.
Milch ist ein Göttergetränk, schwärmte mein Opa jeden Tag. Er ist kerngesund sehr alt geworden. Hat sein unvermeidbares Glas Milch beigetragen zu seinem gesunden Leben?
Kombucha Ideen für kreative Geister findet Fermentista Andrea in bunten Mikroben. Kombucha, die, weiblich, köstlich. Begleiten Sie mich in eine Oberösterreichische Schatzkammer.
Wer Milch trinkt, tötet Kälbchen. Nicht nur für überzeugte Vegetarier wird Milchverzehr zum ethischen Problem. Geht es auch anders?
Hilft Zimt gegen Diabetes? Pharmavertreter leugnen die heilsame Wirkung. Was ist dran an der Behauptung, Zimt könne eine Zivilisationserkrankung wie Typ II Diabetes kurieren? Ich suche nach zuverlässigen Antworten.
Tonka ist ein altes, indianisches Gewürz. Es duftet nach Bittermandel. Tonka ist in unseren Breiten wenig bekannt. Die feine Gewürz"bohne" war viele Jahre lang als Lebensmittel verboten. Man unterstellt der Tonkabohne krebserregende Wirkung. Aber...
Was habe ich doch geschimpft gegen Amazon! Datenkrake, Ladenmörder, Umweltvernichter! Niemals wollte ich mich anmelden. Amazon? Nein, danke.
Doch dann kam Corona.
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Kolloide können sehr effektiv sein. Ich würde sehr genau auf die Dosis achten. Liebe Grüße Joanna
Lieber Olaf, inzwischen bin ich nach vielen Tests zur Überzeugung gekommen, dass man Lithium am besten supplementiert mit Heilwasser. Wenn…
Hallo, kann man auch kolloidales Lithium einnehmen? Danke für die Antwort. Herzliche Grüße
Ich würde auch gern wissen wo man ein gutes Litium bekommt. Danke
Liebe Rosa, vielen Dank fuer den hilfreichen Link! Auch mein Hausarzt hat mir Tipps gegeben fuer die individuelle Mikrodosis -…
Dr. Nehls hat ein ganzes Netzwerk von Ärzten und Apotheken aufgebaut, bei denen man ein Rezept für Lithium bekommt bzw.…
Wie witzig, habe gerade gesehen, dass ich hier schon einmal geschrieben habe, und zwar fast genau vor zwei Jahren, und…
Dieser Artikel ist Gold wert, wenn man wie ich auf der Suche ist nach vorurteilsfreien Informationen zu dem Thema. Ich…
Lieber Gabriel, danke für den wertvollen Tipp! Ich bin ganz bei Ihnen, Nitrit in Bratwurst ist sinnlos. Ich vermute, die…
Lieber Herr Bremer, derzeit ist "meine" Bezugsadresse für Lithium Orotat auch nicht länger verfügbar. Sie können es mithilfe eines ärztlichen…
Seit einigen Monaten nimmt ein Bekannter mit Alzheimer Lithium Oratate ein. Täglich zwischen 10-20 mg, dazu Omega-3 Algenöl. Bisher sind…
Inzwischen verkauft Aldi (Süd) Salami, Lyoner und Bratwurst ohne Natriumnitrit. Mit Naturland-Siegel, also Bio. Hab eh nicht verstanden wieso Bratwurst…
Lieber Stan, ja, die Geschichte kenne ich. Danke für Ihren Beitrag. Hier ist ein Artikel in englischer Sprache über das…
Liebe Petra, danke für ihren freundlichen Kommentar! Sobald Menschen durch Smartphones bzw. soziale Medien Störungen entwickeln und Suchtverhalten, wäre es…
Liebe Joanna! Sie schildern eine Begebenheit mit einer (vermutlich) digitalen Nomadin. Sie haben ihre (vermutlich) Lebensgrundlage ausgeschaltet in der Nacht.…